Grossesse

5 activités à ne pas faire si vous êtes enceinte


Quelles activités faut-il éviter pendant la grossesse?

Faire des montagnes russes, jouer au rugby, à la plongée ou à l'équitation sont quelques-unes des activités à éviter si vous attendez un bébé

Nous savons que faire de l'exercice physique est bénéfique pour la mère et le bébé.

Mais il est important de faire preuve de bon sens, et si une activité semble dangereuse, évitez-la.

Vous pouvez profiter de la plupart des activités sans mettre votre bébé en danger.

Bien qu'il y ait certaines activités que vous devriez éviter cet été si vous êtes enceinte.

1. Montagnes russes et manèges à sensations fortes

Les parcs d'attractions sont des destinations de vacances très populaires pendant l'été.

Bien que certaines attractions ne soient pas dangereuses pendant la grossesse, vous devez éviter montagnes russes et toutes les attractions qu'ils ont mouvements rapides et saccadés, avec des démarrages et des arrêts brusques car ils peuvent être potentiellement dangereux pour le bébé.

2. Sports de contact

La course à pied, le cyclisme et la natation sont des activités bénéfiques pour la mère et le bébé, mais les sports de contact physique peuvent être dangereux pour le bébé et doivent être évités.

Il football, ilLe hockey ou labasketball Ce sont des sports de contact qui peuvent causer des blessures, ils doivent donc être évités pendant la grossesse.

3. Monter à cheval

Bien qu'avec l'arrivée du beau temps, l'équitation peut être très appétissante, si vous êtes enceinte, vous devez les éviter.

Même les meilleures amazones peuvent tomber de temps en temps, ce qui peut causer de graves blessures au bébé.

4. Saunas et jacuzzis

Bien que les spas et les saunas soient un excellent moyen de se détendre, les températures élevées qu'ils atteignent peuvent être potentiellement dangereuses et mettre un bébé en développement en danger.

5. Sports nautiques

La natation est bénéfique pour la mère et le bébé. Mais d'autres sports nautiques comme plongée ou la ski nautique, doit être évité pendant la grossesse.

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